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1、减肥期间吃牛肉最好以清蒸水煮为佳，不能吃油炸或者烤出来的牛肉。
2、牛肉的蛋白质含量比较高，而且脂肪含量很少，比较受人们的欢迎，特别适用于减肥人群。但是过度食用牛肉，也可能会出现肥胖问题，一定要注意控制。平时要多吃蔬菜和水果，要想减肥，还要加强自身锻炼，通过运动的方式可以有效消耗身体内部的脂肪。
关键词： 减肥吃牛肉怎么做
世界最资讯丨减肥吃牛肉怎么做 如何在减肥期间吃牛肉
2023-01-27 15:59:03来源：伊秀经验网
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