全球热资讯！键盘按键错乱怎么恢复_手撑地手腕痛怎么恢复

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1、如果平时双手撑地次数多了，会造成全身压力，都在手掌的范围内。

2、时间长了会导致你手部的肌肉萎缩，从而引起手腕疼痛。

3、建议这段时间不要做手持运动。

4、另外可以不断用手摩擦手腕，这样关节就不会放松肌肉。

5、如果疼痛比较严重，需要及时去理疗，要注意服用少量的消炎药来缓解。

6、这个效果不错。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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